Workshop s lektorkou Veronikou Knytlovou se odehraje během čtyř srpnových večerů a je určen všem, kteří chtějí rozvíjet své tělo v pohybu. Workshop kombinuje dvě hlavní složky: tvůrčí, která využívá pohybovou hru a improvizaci, a technickou, zaměřenou na budování zdravého a funkčního těla.

Cílem je prožitek radosti z pohybu, načerpání energie a relaxace v příjemné atmosféře. Předchozí zkušenosti s pohybem nejsou nutné.

Technická část lekcí se zaměřuje na správný postoj a pohyb z hlediska fyziologického optima, s individuálním přístupem ke každému účastníkovi. Tvůrčí část se zaměřuje na uvědomění si a překonání pohybových stereotypů pomocí improvizace a hry, obohacuje pohybový projev a podporuje spolupráci ve skupině.

Každá lekce bude zakončena relaxací. Lektorka čerpá z technik kontaktní improvizace a jógy, a z dalších inspiračních zdrojů ze své bohaté profesní praxe.