DYNAMICKÝ ODPOČINEK

Cvičení je zaměřené na posílení zdravé koordinace pohybu těla, a to jak ve sportu, tak v každodenním životě. Je vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé. Bere zřetel na aktuální individuální možnosti každého účastníka. Citlivě a dynamicky stimuluje tělo tak, aby zůstalo uvolněné, pružné a plné energie, aby každý prováděný pohyb byl maximálně efektivní. Navzdory přibývajícímu věku dodá tělu živost a akceschopnost pro každý den. 



Vše začíná vědomím. Protože co je ve vědomí, máme možnost měnit. Ideální je kombinovat toto cvičení s masážemi u nás, a pečovat tak o své zdraví komplexně. Naučit se konstruktivně odpočívat a využívat naplno svůj potenciál.

Lektorka: Veronika Knytlová
Určeno dospělým od 18ti let
každé úterý od 20:00 do 21:00 ve zkušebně Divadla Archa, Zlatnická 8, Praha 1
10 lekcí od 26. března 2024 do 28. května 2024
cena: 3000 Kč
kontakt: spolek.mindmove@gmail.com